Cuando nos aqueja algún malestar común, como dolor de cabeza, irritación en la garganta, inflamación debido a algún golpe, náuseas u otros malestares estomacales, una de las primeras recomendaciones que solemos recibir es tomar té de alguna hierba medicinal para aliviarnos.
La Secretaría de Salud estima que 9 de cada 10 mexicanos han recurrido a alguna de las 4,500 plantas medicinales que hay en México por lo menos una vez en su vida. De esa cantidad, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) tiene documentadas 3,000 especies, lo que coloca a México en el segundo lugar mundial en el registro de plantas de uso medicinal, después de China.
Esta diversidad de plantas y sus efectos en la salid de las personas es tan importante que el Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial (IMPI) ha otorgado al IMSS 38 patentes para desarrollar tratamientos que permitan combatir diversas enfermedades; una de estas patentes, refiere el Instituto, fue exitosamente transferida, dando lugar al desarrollo de un medicamento herbolario con efectos gastrointestinales.
Entre las plantas medicinales más usadas en México están las que tienen efecto sobre el aparato digestivo para aliviar molestias como vómito, náusea, acidez, indigestión, entre otras. Aquí te compartimos 3 hierbas que te ayudarán a mejorar tu digestión.
Toronjil
Es una planta herbácea de 40 a 60 centímetros de altura, con hojas muy olorosas y flores de color morado, azul y blanco. Crece en zonas de bosques de pino y encino, en climas templado y frío. Tiene propiedades terapéuticas antisépticas y antiespasmódicas; sirve para tratar dolencias digestivas como cólicos y dolor de estómago, o en casos de derramamiento de bilis. También suele emplearse para tratar dolores reumáticos y golpes, además de que es útil para tonificar los nervios.
Tomillo
Es una yerba aromática de hojas pequeñas de uso alimenticio, con propiedades antibióticas, antibacterianas, antivíricas, antiinflamatorias, expectorantes, digestivas, mucolíticas, hipotensivas, antioxidantes, analgésicas, antisépticas y antifúngicas. Su consumo ayuda a proteger las mucosas digestivas y contribuye a disminuir los espasmos estomacales. Además, de sus pequeñas hojas se obtiene un aceite esencial que es útil para fortalecer las vías respiratorias aplicado en pecho, garganta, sienes, nuca y planta de los pies.
Hierbabuena
Es una de las plantas medicinales más conocidas. Sus hojas tienen propiedades digestiva, desparasitantes y estimulantes para el aparato digestivo. El té de hierbabuena se emplea para tratar digestiones lentas, inflamaciones de hígado y vesícula, gases intestinales, mareos, cólicos flatulentos, náuseas y contracciones dolorosas de los intestinos.
Te puede interesar: Retiran del mercado bolsitas de una famosa marca de té, advierten grave riesgo a la salud
